跆拳道护具怎么分大小
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2024-07-11 00:51:04
跆拳道是一项非常流行的格斗运动,它不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能够提高人的自我保护能力。然而,跆拳道作为一项高强度的运动,需要使用护具来保护身体,防止受伤。那么,跆拳道护具怎么分大小呢?下面我们来详细探讨一下。
首先,我们需要了解跆拳道护具的种类。跆拳道护具包括头盔、护胸、护腰、护手、护脚等。其中,头盔是保护头部的,护胸是保护胸部的,护腰是保护腰部的,护手是保护手部的,护脚是保护脚部的。每一种护具都有其特定的作用,都需要选择合适的尺寸。
其次,我们需要了解跆拳道护具的尺码。跆拳道护具的尺码一般分为小号、中号、大号三种。不同的护具尺码也有所不同。下面我们来详细介绍一下每种护具的尺寸选择。
1.头盔
跆拳道头盔的尺码选择需要根据头围来选择。选择头盔的时候,需要测量头围,然后根据头围选择合适的尺码。一般来说,头围在52cm以下的可以选择小号头盔,头围在52cm-56cm之间的可以选择中号头盔,头围在56cm以上的可以选择大号头盔。
2.护胸
跆拳道护胸的尺码选择需要根据身高和体重来选择。一般来说,身高在140cm以下,体重在30kg以下的可以选择小号护胸,身高在140cm-160cm之间,体重在30kg-50kg之间的可以选择中号护胸,身高在160cm以上,体重在50kg以上的可以选择大号护胸。
3.护腰
跆拳道护腰的尺码选择需要根据腰围来选择。选择护腰的时候,需要测量腰围,然后根据腰围选择合适的尺码。一般来说,腰围在60cm以下的可以选择小号护腰,腰围在60cm-80cm之间的可以选择中号护腰,腰围在80cm以上的可以选择大号护腰。
4.护手
跆拳道护手的尺码选择需要根据手掌宽度和手掌长度来选择。选择护手的时候,需要测量手掌宽度和手掌长度,然后根据手掌宽度和手掌长度选择合适的尺码。一般来说,手掌宽度在7cm以下,手掌长度在16cm以下的可以选择小号护手,手掌宽度在7cm-8cm之间,手掌长度在16cm-18cm之间的可以选择中号护手,手掌宽度在8cm以上,手掌长度在18cm以上的可以选择大号护手。
5.护脚
跆拳道护脚的尺码选择需要根据脚长和脚宽来选择。选择护脚的时候,需要测量脚长和脚宽,然后根据脚长和脚宽选择合适的尺码。一般来说,脚长在22cm以下,脚宽在8cm以下的可以选择小号护脚,脚长在22cm-25cm之间,脚宽在8cm-9cm之间的可以选择中号护脚,脚长在25cm以上,脚宽在9cm以上的可以选择大号护脚。
总之,跆拳道护具的尺码选择是非常重要的,选择合适的尺码可以保证护具的使用效果,防止受伤。在选择跆拳道护具的时候,一定要注意尺码的选择,选择合适的尺码才能够达到最好的保护效果。