跆拳道护具怎么分大小

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• 2024-07-11 00:51:04

跆拳道是一项非常流行的格斗运动，它不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能够提高人的自我保护能力。然而，跆拳道作为一项高强度的运动，需要使用护具来保护身体，防止受伤。那么，跆拳道护具怎么分大小呢？下面我们来详细探讨一下。 首先，我们需要了解跆拳道护具的种类。跆拳道护具包括头盔、护胸、护腰、护手、护脚等。其中，头盔是保护头部的，护胸是保护胸部的，护腰是保护腰部的，护手是保护手部的，护脚是保护脚部的。每一种护具都有其特定的作用，都需要选择合适的尺寸。 其次，我们需要了解跆拳道护具的尺码。跆拳道护具的尺码一般分为小号、中号、大号三种。不同的护具尺码也有所不同。下面我们来详细介绍一下每种护具的尺寸选择。 1.头盔 跆拳道头盔的尺码选择需要根据头围来选择。选择头盔的时候，需要测量头围，然后根据头围选择合适的尺码。一般来说，头围在52cm以下的可以选择小号头盔，头围在52cm-56cm之间的可以选择中号头盔，头围在56cm以上的可以选择大号头盔。 2.护胸 跆拳道护胸的尺码选择需要根据身高和体重来选择。一般来说，身高在140cm以下，体重在30kg以下的可以选择小号护胸，身高在140cm-160cm之间，体重在30kg-50kg之间的可以选择中号护胸，身高在160cm以上，体重在50kg以上的可以选择大号护胸。 3.护腰 跆拳道护腰的尺码选择需要根据腰围来选择。选择护腰的时候，需要测量腰围，然后根据腰围选择合适的尺码。一般来说，腰围在60cm以下的可以选择小号护腰，腰围在60cm-80cm之间的可以选择中号护腰，腰围在80cm以上的可以选择大号护腰。 4.护手 跆拳道护手的尺码选择需要根据手掌宽度和手掌长度来选择。选择护手的时候，需要测量手掌宽度和手掌长度，然后根据手掌宽度和手掌长度选择合适的尺码。一般来说，手掌宽度在7cm以下，手掌长度在16cm以下的可以选择小号护手，手掌宽度在7cm-8cm之间，手掌长度在16cm-18cm之间的可以选择中号护手，手掌宽度在8cm以上，手掌长度在18cm以上的可以选择大号护手。 5.护脚 跆拳道护脚的尺码选择需要根据脚长和脚宽来选择。选择护脚的时候，需要测量脚长和脚宽，然后根据脚长和脚宽选择合适的尺码。一般来说，脚长在22cm以下，脚宽在8cm以下的可以选择小号护脚，脚长在22cm-25cm之间，脚宽在8cm-9cm之间的可以选择中号护脚，脚长在25cm以上，脚宽在9cm以上的可以选择大号护脚。 总之，跆拳道护具的尺码选择是非常重要的，选择合适的尺码可以保证护具的使用效果，防止受伤。在选择跆拳道护具的时候，一定要注意尺码的选择，选择合适的尺码才能够达到最好的保护效果。